Gestion des émotions
350,00€Prix
La formation Gestion des émotions est un programme de 3 jours dédié à la compréhension et à la régulation du stress et des émotions. Elle propose des outils concrets comme la respiration, la relaxation, la méditation et des techniques psychocorporelles pour améliorer le bien-être au quotidien. Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un meilleur équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.
