EFT / CHAKRAS
Le duo bien être
OBJECTIFS DU PROGRAMME
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A travers ce programme, vous apprendrez à augmenter votre énergie vitale, à réguler votre système nerveux et vos états émotionnels.
Vous apprendrez, non pas à gérer votre stress, mais bien à vous en libérer totalement. Vous cheminerez pour retrouver plus de liberté et plus de pouvoir personnel afin de vivre plus d’authenticité avec vous-même.
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Chacun des centres énergétiques sera une étape de ce voyage intérieur et chaque étape vous apportera un bienfait certain :
Retrouvez la stabilité et la confiance avec le Chakra Racine.
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Éveillez votre créativité, votre potentiel artistique et votre sensualité avec le chakra sacré. Stimulez votre pouvoir personnel, renforcez votre estime de soi et votre détermination avec le plexus solaire.
Célébrez l’amour et la compassion avec le Chakra du cœur.
Embrassez le pouvoir de la communication, exprimez votre vérité avec clarté avec le Chakra de la gorge.
Développez votre intuition et accédez à une vision intérieure avec le Chakra 3ème oeil. Et ouvrez la porte de la spiritualité avec le Chakra de la couronne.
A qui s’adresse ce programme
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Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent :
- avoir une meilleure connaissance de soi,
- reprendre le pouvoir de leur vie,
- avoir une meilleure capacité à vivre en harmonie avec eux-mêmes et les autres ainsi savoir répondre aux défis de la vie avec sérénité et courage,
- communiquer mieux,
- reprendre sa place,
- développer son intuition,
- retrouver sa puissance et son pouvoir personnel apaiser le mental,
- avoir plus de sérénité,
- avoir des ressources dans les épreuves de la vie,
- améliorer ses relations,
- avoir plus de clarté sur sa mission et sa vision,
- s’autoriser à vivre une vie pleine de sens,
- pouvoir s’aligner sur son coeur,
- ne plus forcer mais être dans la fluidité,
- lâcher le perfectionnisme et être plus doux avec soi et les autres,
- lâcher des schémas récurrents et toxiques
Prérequis
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Nul besoin de connaître l’EFT ou les chakras, avant de commencer ce programme et pour en profiter pleinement.
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Vous apprendrez, au fur et à mesure de l’avancement, tout ce qui est nécessaire pour mener à bien votre quête.
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Il vous faudra simplement un esprit ouvert et curieux .
Vous pourrez suivre le programme en toute autonomie depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur.
EFT Emotional Freedom Technique
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EFT Techniques de Libération Émotionnelle, est une méthode de thérapie alternative qui combine des éléments de la psychologie cognitive et de l'acupression. Développée par Gary Craig dans les années 1990, l'EFT est souvent appelée "tapping" en raison de la méthode utilisée qui consiste à tapoter doucement sur des points spécifiques du corps tout en se concentrant sur un problème émotionnel ou physique.
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Principes de l’EFT
Théorie des Méridiens: L'EFT est basée sur l'idée que des perturbations dans le système énergétique du corps peuvent provoquer des émotions négatives et des douleurs physiques. Ces perturbations sont similaires à celles abordées en acupuncture.
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Psychologie Cognitive : en parallèle du tapotement, la personne exprime verbalement son problème émotionnel ou physique, ce qui aide à focaliser l'esprit et à traiter l'émotion associée.
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Neutralisation des Émotions Négatives : L'EFT vise à équilibrer l'énergie du corps en tapotant sur des points précis tout en se concentrant sur les émotions négatives, permettant ainsi de libérer le blocage énergétique.
Pour notre bien-être physique et psychologique en 9 jours
équilibrons nos 7 chakras grâce à l’EFT
CHAKRA
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Les chakras sont des centres d'énergie dans le corps humain qui, selon les traditions orientales comme le yoga et l'ayurvéda, régulent les fonctions énergétiques et influencent la santé physique, émotionnelle et spirituelle.
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Il y a sept chakras principaux situés le long de la colonne vertébrale, chacun correspondant à des aspects spécifiques de notre être.
Les chakras jouent un rôle crucial dans notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.
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En comprenant et en travaillant avec les chakras, nous pouvons améliorer notre santé globale, notre équilibre émotionnel et notre croissance spirituelle.
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Des pratiques régulières telles que la méditation, le yoga, les affirmations, et l'utilisation de cristaux peuvent aider à maintenir l'équilibre et l'harmonie de nos centres énergétiques.
INFORMATIONS PRATIQUES
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Lieu : Centre de formation TERRE DES SENS rive Chancel 97232 LAMENTIN
Tarifs : 300 €
Inscriptions : Kremenetzky Elisabeth 0696 929 286 terdessens@gmail.com
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PROGRAMME DE 9 JOURS - 3h par jour en distanciel
Jour 1 : EFT
Jour 2 : Chakra Racine
Jour 3 : Chakra sacré
Jour 4 : Chakra Plexus solaire
Jour 5 : Chakra du Coeur
Jour 6 : Chakra de la gorge
Jour 7 : Chakra 3 è Oeil
Jour 8 : Chakra couronne
Jour 9 : Bilan
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Planning Martinique :
Février : samedi 28 février de 14h30 à 17h30
Mars : les samedi 7, 14 et 21 de 14h30 à 17h30
Avril : les samedis 4, 11 et 18 de 14h30 à 17h30
Juillet : les samedis 11, 18 et 25 de 14h30 à 17h30
Aout : les samedis 8, 22 et 29 de 14h30 à 17h30
Septembre : les samedis 5 et 12 de 14h30 à 17h30
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