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FORMATIONS BIEN-ETRE

BIEN ETRE

05/03/2012 - Elisabeth KREMENETZKY

FORMATION PRATICIEN EN THERAPIES MANUELLES ET BIEN ETRE EN 3 NIVEAUX AVEC LA CERTIFICATION Formation certifiante en 216 H mailto:terdessens@bien-etre-formations.com

LÂCHER PRISE 21/12/2011 par Gisèle NAHMANI - 0 Commentaire

Formation qualifiante Extrait du contenu Libérer sa colère Apprivoiser son passé Transformer sa peur en courage Défier le "Caliméro" qui est en nous Arrêter de ruminer Objectifs : Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations Lever les freins pour une résolution plus fluide des problèmes Résoudre les tensions par l'humour et la créativité Durée 7 H

GESTION DU STRESS 05/03/2012 par Elisabeth KREMENETZKY - 0 Commentaire

Formation qualifiante Extrait du contenu Les remèdes Les aides à la relaxation Toucher spécifique Objectifs : Gérer votre stress par des méthodes douces Durée 14 H

FORMATION : DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES EN MANAGEMENT

COMMENT ANIMER ET RÉUSSIR UNE RÉUNION, SAVOIR IMPROVISER, S'EXPRIMER AVEC AISANCE ET PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

05/03/2012 - Gisèle NAHMANI

Formation qualifiante RÉUSSIR SA PREMIÈRE RÉUNION : Les grandes questions à se poser : Sujet, Objectifs, Nature, Participants, Modalités Objectifs : Que veut-on ? Qu'attend-on ? S’EXPRIMER AVEC AISANCE ET PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC : Techniques d'expression orale, Communication verbale, Vaincre le trac, Structurer et faire vivre son message en favorisant les interactions à l’intérieur du groupe. Objectifs : La technique doit aider à trouver la bonne expression du style "naturel" de chacun SAVOIR IMPROVISER : Prendre la parole à l’improviste : Adapter son discours en temps réel, Question inattendue/interview imprévue, Préparer soigneusement son discours, mais l’improviser Objectifs : Ne pas vous laisser démonter quelle que soit la situation à rassembler v0s idées en quelques secondes, à pouvoir vous exprimer sans préparation Durée 7 H

FORMATION : DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES EN MANAGEMENT

GERER SON TEMPS

21/12/2011 - Gisèle NAHMANI

Formation qualifiante Extrait du contenu Connaître les différentes manières de structurer son temps Savoir-faire des choix Maîtriser son temps sans subir Gérer son temps avec les autres Utiliser ses forces positives Objectifs : Utiliser son temps en fonction de son rôle, de ses priorités et de celles de son entourage professionnel. Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel Durée 7 H

FORMATION : DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES EN MANAGEMENT

COMMUNICATION

05/03/2012 - Gisèle NAHMANI et Elisabeth KREMENETZKY

Formation qualifiante Extrait du contenu Communication mode d'emploi Ecoute active Silence, un outil efficace Objectifs : Identifier les outils et les méthodes de la communication Disposer des clés nécessaires pour travailler efficacement Durée 7 H

Ignorance au travail : comment reprendre confiance en soi

Des collaborateurs qui ne vous saluent pas à l’accueil ? Qui ne déclinent pas leur identité ? Christophe Médici, coach et formateur, nous livre des conseils pour réagir...

Que pensez-vous de tels comportements ?

Ignorance au travail : comment reprendre confiance en soi

Une personne qui ne salue pas une assistante et qui l’ignore fait preuve d’une attitude très médiocre proche du dédain. C’est une forme de message toxique destiné, consciemment ou inconsciemment, à faire mal à la personne visée. La personne se sent alors ignorée, dévalorisée et cela influe sur son estime de soi.

Source Christophe MEDICI

FONDAMENTAUX DES RELATIONS HUMAINES

Formation qualifiante

Extrait du contenu

Qu'est-ce qu'une attitude positive ?
Privilégiez vos relations avec vos collègues
La communication est l'élément vital de toutes les relations
Concept du bénéfice mutuel

Objectifs :

Acquérir les fondamentaux pour exercer efficacement les R.H.

Durée 7 H

Gisèle NAHMANI et Elisabeth KREMENETZKY

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES EN MANAGEMENT

Formation qualifiante d'une durée de 11 jours soit 77 heures

1.Communication

2.Relations Humaines

3.Développement personnel

4.Gestion du stress

5.Gestion du temps

6.Gestion des conflits

7.Lâcher prise

8.Comment animer et réussir une réunion,

1.savoir improviser, s'exprimer avec aisance et prendre la parole en public

Gisèle NAHMANI et Elisabeth KREMENETZKY

FORMATION FORMATEUR MARTINIQUE

Devenir « FORMATEUR » Une formation ciblée débouchant sur un métier porteur.

Que vous souhaitiez devenir formateur occasionnel ou devenir un formateur professionnel

Ø Il va vous falloir acquérir une sensibilité pédagogique ainsi que les éléments techniques et méthodologiques indispensables pour assurer les missions de formateur.

Ø Vous aurez à concevoir et animer des sessions de formation et ce, vraisemblablement à des personnes souhaitant se reconvertir vers un nouveau métier.

Ø Notre formation s’appuie sur une pédagogie active basée sur le principe que l’on retient mieux ce que l’on apprend en joignant le geste à la parole et surtout en construisant soi-même son propre savoir.

Ø La pédagogie active favorise également les échanges et la communication, source d’enrichissement et de dynamique de groupe.

Ø L’apprentissage par la découverte, de nombreux exercices et activités pratiques.

Ø Par votre double expertise, pédagogique et technique, vous contribuerez au développement des compétences.

Gisèle NAHMANI et Elisabeth KREMENETZKY

Mieux-être : la méthode HQR selon Christophe Medici

Christophe Medici, formateur et auteur de plusieurs ouvrages sur le thème du mieux-être, nous explique les grandes lignes de la méthode HQR (Haute Qualité Relationnelle).

La Haute Qualité Relationnelle se présente comme une méthode innovante de gestion des conflits et du stress. Comment vous est venue l’idée du concept ?

Mieux-être : la méthode HQR selon Christophe Medici

Le plus simplement du monde ! Il existe un vrai malaise aujourd’hui dans les entreprises. Les études sociologiques montrent que les salariés sont de plus en plus stressés : manque de reconnaissance, besoin de sentiment d’appartenance… et je pense qu’il est grand temps de prendre soin de son environnement humain et de mettre en place une écologie relationnelle ! J’ai ensuite fait le rapprochement avec la HQE, la Haute Qualité Environnementale… pour arriver à l’appellation HQR, la Haute Qualité Relationnelle.

Source Christophe MEDICI

Quand les couleurs influencent notre moral

On dit souvent qu’on a les idées noires quand on est triste, que l’on voit rouge quand on est en colère. Car les couleurs sont intimement liées à notre humeur. Mais quelle est leur influence réelle sur notre moral ? Faut-il envisager une cure de "colorithérapie" en cas de stress ou de déprime ? A lire avant de choisir le papier-peint du salon. Les avis divergent sur l’influence des couleurs. Certes, instinctivement on peut se douter que couleurs et humeurs ont un lien : on a plus de plaisir à vivre dans une pièce colorée qu’entre quatre murs gris ! On sait aussi que certaines longueurs d’ondes de la lumière du soleil par exemple ont clairement un effet sur notre moral, et d’ailleurs des séances de luminothérapie sont indiquées pour lutter contre la dépression saisonnière. Or les couleurs ne sont que des ondes lumineuses à des longueurs d’ondes particulières. D’ailleurs certaines études semblent avoir trouvé un lien entre couleur et humeur

Les couleurs que j’aime

Quand les couleurs influencent notre moral

Mais il faut reconnaître que notre perception des couleurs est aussi totalement personnelle Un environnement apaisant pour une personne peut s’avérer stressant pour une autre. Difficile donc de tirer des généralités sur un effet de certaines longueurs d’ondes.
D’ailleurs, un professeur suisse, Max Luscher, prétend que ce ne sont pas les couleurs qui influencent notre personnalité, mais notre personnalité qui influence nos préférences en la matière. Il a étayé son hypothèse grâce à plusieurs tests.
Par exemple, il fait classer huit cartes de couleurs différentes aux gens, selon leurs préférences. Et selon lui, tous ceux qui choisissaient la même combinaison ont la même personnalité. Un test que vous pouvez reproduire facilement à la maison avec votre conjoint (en découpant huit cartons de couleurs différentes) pour vérifier si vous êtes faits pour voir la vie en rose…

Source Alain Sousa